TL; DR : Forschung von Glück wird das grundlegende internetbasiert Klasse seiner sein zu verwenden Psychologie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Geschichte um Menschen zu erreichen echt Freude in ihrem Leben, ob ich, beruflich oder romantisch.
Ist es möglich ernsthaft sagen du bist erfreut? Wenn du nicht kannst, danach gibt es viel besser Plan um dein Leben zu machen als Forschung von Glück.
Gelehrt von Dacher Keltner, Gründer mit dem Größeres Gutes Wissenschaft -Zentrum und Lehrer für Therapie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Simon-Thomas, der GGSC -Film Direktor, diese Option von einer Art Kurs entwickelt sich unzählige Wohlbefinden zu verbessern. Methoden kann enthalten Videos, Lesungen und Community-Foren.
“wir haben jetzt gefunden unser im Web Material hat tatsächlich angezogen leidenschaftlicher Publikum, aber Leute wünschte viel mehr Anleitung wie .
Durch das Prozess werden Einzelpersonen Umfragen Umfragen, während Keltner und Simon-Thomas ihre Geschwindigkeit. Plus diejenigen in helfen Berufe, wie zum Beispiel Krankenpflege, die Wahl, Fortbildung Produkte um standhaft zu bleiben ihre weil sie gelebt ein Leben von Funktion oder Bedeutung (manchmal bezeichnet als â € ˜eudaimonic Freude ‘) hatte reduziert entzündlich Reaktion Ebenen. ”
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wirklich wollen ungefähr verbessert psychologisch Wellness? Nun, Glück kann dabei helfen, auch.
Bezogen auf Proulx, Vergnügen bietet Individuen Selbstvertrauen, was wiederum ihnen Selbstvertrauen in bezaubernd Beziehungen.
“zusammen mit Programm motiviert Verfahren wie Wertschätzung, was erwiesen verbessert Bindungen zwischen Liebenden durch Erhöhen von Mengen von Oxytocin, das ist Neuropeptid, das erzeugt.
Simon-Thomas in, indem er sagt:
“in der Vergangenheit Jahre, desto höher Gutes Wissenschaft Zentrum war versucht diskutieren die Forschung hinter die Theorie dass der einfachster Weg folgen Freude ist durch Verfolgen ein bedeutungsvolles Existenz – bedeutendes Werden konstituiert durch die Verpflichtung dir zu letztendlich} höheren Funktion jenseits deines eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “Dies kann beinhalten wichtige Beziehungen, Gemeinschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. ”
{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für glücklicheres Leben, Auschecken Greatergood.berkeley.edu.